Fit statt Fett
Podcast abonnieren
RSS-Feed abonnieren| Beitrag | Beschreibung | |
| Sind viele Rücken-OPs überflüssig? Beitrag vom: 14.06.2013 10:20 | Wie Studien gezeigt haben, könnten viele Rücken-OPs verhindert werden. Mit Krafttraining können nämlich Rückenschmerzen in vielen Fällen eliminiert werden. Download | |
| Velofahren - ein guter Einstiegssport? Beitrag vom: 07.06.2013 10:41 | Sportmuffel oder Leute die länger nichts mehr gemacht haben sollen mit dem Velo ziemlich schnell grosse Fortschritte machen. Was Velofahren bringt und wie viel Geld man ausgeben muss um "etwas richtiges" zu haben. Download | |
| Die Fitness-Trends 2013 Beitrag vom: 31.05.2013 10:17 | Rolf Martin war für Radio 1 an der FIBO - die weltweit größte Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit. Download | |
| Joggen Beitrag vom: 24.05.2013 10:21 | Ist joggen wirklich ungesund für die Gelenke und den Rücken? Download | |
| Crosstrainer Beitrag vom: 17.05.2013 10:20 | Beim Training auf dem Crosstrainer kann man sich schnell mal schaden - wird behauptet. Stimmt das? Und weshalb schlafen zT die Füsse ein, wenn man auf dem Crosstrainer trainiert? Download | |
| Frühlingsmüdigkeit Beitrag vom: 10.05.2013 10:18 | Was kann man dagegen tun? Download | |
| ""Das Experiment"" Beitrag vom: 03.05.2013 10:20 | Das schweizer Fernsehen startet mit einer neuen Reality-Show: bei "Das Experiment" werden die Kandidaten für 10 Tage in die Wildnis geschickt. Dort sollen sie überleben, ohne Wasser, ohne Nahrung und ohne Hilfsmittel. Wo wirds besonders hart für die Teilnehmer? Download | |
| Trainieren zu zweit Beitrag vom: 26.04.2013 10:18 | Ist es empfehlenswert zu zweit zu trainieren? Download | |
| Der richtige Laufschuh Beitrag vom: 19.04.2013 10:21 | Auf was sollte man achten beim Kauf eines Laufschuhs? Ist teuer wirklich besser? Und was ist zu halten von Schuhen mit "Spezialfeatures" wie Luftkissen und Co? Download | |
| Schon 12-Jährige im Krafttraining. Beitrag vom: 12.04.2013 10:19 | Der Fitness-Wahn erreicht die Primarschule. Download | |
| Sport macht glücklich. Beitrag vom: 05.04.2013 10:19 | Weshalb fühlt man sich nach dem Sport so gut? Woher kommen die Glücksgefühle? Und ab wann wird man süchtig? Download | |
| Smoothie Beitrag vom: 22.03.2013 10:25 | Ist das fruchtige Trendgetränk aus den USA wirklich so gesund oder eine versteckte Kalorienbombe? Download | |
| Sternenbewertung für Fitnesscenter Beitrag vom: 15.03.2013 10:17 | In der Hotelbranche sind sie nicht mehr wegzudenken: die Sterne. Nun soll auch die Qualität der Fitnesscenter mit Sternen bewertet werden. Download | |
| Protein-Shakes Beitrag vom: 08.03.2013 10:18 | Bodybuilder aber auch viele Frauen schwören auf Protein-Shakes. Sind diese Eiweiss-Getränke sinnvoll oder völlig überflüssig? Download | |
| Gezielter Fettabbau ist unmöglich Beitrag vom: 01.03.2013 10:18 | Problemzonen wie Po und Beine bei Frauen oder Bauch beim Mann lassen sich nicht gezielt abbauen. Download | |
| Wadenmuskulatur Beitrag vom: 22.02.2013 10:18 | Warum es sich lohnt, die Wadenmuskulatur regelmässig zu trainieren. Download | |
| Grippe nein, danke Beitrag vom: 15.02.2013 10:27 | Wie man mit dem richtigen Mass an Sport und gesunder Ernährung grippefrei durch den Winter kommt. Download | |
| Ist zusätzlicher Sauerstoff gesundheitsfördernd? Beitrag vom: 08.02.2013 10:15 | Kann man durch regelmässiges Einatmen von reinem Sauerstoff das Wohlbefinden nachhaltig steigern? Download | |
| Ist Skifahren gesund? Beitrag vom: 01.02.2013 10:17 | Skifahren KANN gesund sein. Aber viele Leute machen einiges falsch. Wie man beim Skifahren sogar zunehmen kann. Download | |
| Bewegung im Alter Beitrag vom: 25.01.2013 10:17 | Warum man sich auch im Alter fit halten sollte. Download | |
| Diät-Irrtümer Beitrag vom: 18.01.2013 10:26 | Kein Zucker, am Abend nichts mehr essen und zwischendurch nichts naschen. Manche Diät-Irrtümer behaupten sich hartnäckig, aber Wissen macht schlank! Download | |
| Kohlenhydrate & Fett Beitrag vom: 11.01.2013 10:17 | Was ist der Unterschied zwischen Kohlenhydraten und Fett? Download | |
| Sport-Apps Beitrag vom: 04.01.2013 10:17 | Es gibt viele Sport-Apps für Smartphones. Was bringen diese? In welchem Fall sind sie empfehlenswert? Download | |
| Alkohol Beitrag vom: 28.12.2012 10:19 | Wie viel Kalorien hat Alkohol wirklich? Download | |
| Red Bull Müll Beitrag vom: 21.12.2012 10:18 | Nutzen und Inhaltsstoffe. Download | |
| Olympia Beitrag vom: 10.08.2012 13:05 | Karriere nur möglich dank guten Genen? Download | |
online hören
